|
المشي لصحتك
" حملة التوعية
الصحية "
لتشجيع النساء على
ممارسة
المشي لتحسين
الصحة
ينظمها
مركز النهضة
للتوعية الصحية
بجمعية النهضة
النسائية الخيرية
برعاية شركات شل
تحذير
إذا كنتِ لم تمارسي النشاط البدني
منذ فترة بعيدة أو كان سنِك
فوق الأربعين استشيري طبيبك قبل
البدء.
لا تبدأي بسرعة أو بشدة.
توقفي فورا عند الشعور بالألم في
الصدر أو الرقبة أو الذراع
واطلبي المساعده الطبية فوراً.
|
